NIPPON SHINYAKU GROUP MUTUAL HELP SOCIETY
新着情報
2024年6月10日
THE CARE PRESS Vol.27｜腸活で心も身体も健康に！
今回のテーマは「腸活」についてです。皆さんは腸活という言葉を聞いたことがありますか？
良い腸内環境とは、腸内にいる細菌の量のバランスが保たれている状態です。近年「腸」の健康状態が免疫機能や心の状態にも影響するということが分かっており、腸を整える食事や運動が注目されています。今回はそんな「腸」に関するお話しです。腸を整えて身体も心も元気になりましょう。
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