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2025年5月15日

THE CARE PRESS Vol.38|「なんとなく忙しい」から抜け出して-心がほっとする時間のつくり方-

やることが多すぎて、1日があっという間に終わってしまう…。そんなふうに感じる日が続いていませんか?毎日をただこなすだけでは、心も体も少しずつすり減ってしまいます。健康と離れたテーマのように感じるかもしれませんが、今回は「時間管理のマトリクス」という考え方を通して、自分を大切にする時間のつくり方をお伝えします。

THE CARE PRESS Vol.38 「なんとなく忙しい」から抜け出して

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