日本新薬グループ共済会　会員の皆様

こんにちは。ミッドワイフ（顧問助産師）の赤坂です。

梅雨明けが待ち遠しい頃だと思いますが、いかがお過ごしですか？

特に、天候が悪い日が続くとだるさを感じやすく、気分も晴れないこともありますよね。

この時期は、リラックスしながら軽い運動などで自律神経を整えることを意識しましょう。

食中毒にも気をつけながら、バランスの良い食生活をしながら乗り越えられますように。

体調の変化を感じる等お困り事があれば、いつでもミッドワイフにメールでお声を

きかせてくださいね。

妊娠から出産をリアルにシミュレーション 続編

さて、今回のコラムは「妊娠から出産をリアルにシミュレーション 完結編」です。

今回のコラムは、いよいよ気になる出産編です。

実際の入院からお産の進み方〜いざ出産、そして産後に関してまでご紹介しています。

自分が「産む」ではなく、赤ちゃんが「生まれ出るのを助ける」気持ちで…といった心構えについても触れています。

続きは、ぜひコラムで★

詳細はコチラ ▶︎　https://note.com/withmidwife/n/nadf1facf83ad

 

出産や産後についてですが、ママはもちろんパートナーとしての心構えは一体どうしたらいいの？と

なども気になりますよね。そうした場合でも、ぜひ下記の「相談はこちら」からご相談くださいね。

ミッドワイフ・コラムって？

2022年から妊娠・出産・育児のプロフェッショナルである

「【育児＆心身ケア】Midwife相談室（ 赤坂・竹﨑）」より毎月コラムを配信しています。

妊娠〜育児まで幅広く情報を発信していますので、

ご自身にフィットするものを選んで、読んでみていただければ幸いです。

それでは、また次回のコラムでお会いしましょう。

メール相談も、24時間365日、いつでもお待ちしております。

お忙しい中、お読みくださりありがとうございました。

【育児＆心身ケア】Midwife相談室

  赤坂 智美

竹﨑 澪　

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