日本新薬グループ共済会　会員の皆様

こんにちは。ミッドワイフ（顧問助産師）の赤坂です。本年もどうぞ宜しくお願い致します。新たな年の願い事と言えば、ご自身やご家族はじめ大切な人々の健康維持かと思います。そのためにも、適正な食事によるカロリー摂取と無理のない運動との両立が不可欠です。年齢・BMI・活動状況によっても条件は異なりますが、日頃から取り組みやすいこととしては毎日の体重測定がお勧めです。また、定期検診を受けることも必要ですね。気になることがあれば、いつでもミッドワイフにご相談ください。

子宮頸がん検診って何するの？

さて、今回のコラムは、子宮頸がん検診についてポイントをわかりやすく解説しています。「​​子宮頸がん検診って何するの？」をご覧下さい。

詳細はコチラ ▶︎　https://note.com/withmidwife/n/n23bcbd6aa4a0

仕事や育児について、ご自身や家族の健康について悩みは尽きませんよね。なんとなく不安な気持ちや解決したい悩みがある…そうした場合は、ぜひ下記の「相談はこちら」からご相談くださいね。

ミッドワイフ・コラムって？

2022年から妊娠・出産・育児のプロフェッショナルである

「【育児＆心身ケア】Midwife相談室（ 赤坂・竹﨑）」より毎月コラムを配信しています。

妊娠〜育児まで幅広く情報を発信していますので、

ご自身にフィットするものを選んで、読んでみていただければ幸いです。

それでは、また次回のコラムでお会いしましょう。

メール相談も、24時間365日、いつでもお待ちしております。

お忙しい中、お読みくださりありがとうございました。

【育児＆心身ケア】Midwife相談室

  赤坂 智美

竹﨑 澪　

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