NIPPON SHINYAKU GROUP MUTUAL HELP SOCIETY
新着情報
2024年4月10日
THE CARE PRESS Vol.25｜春に試したい-眠りのお悩み解決法-
忙しい毎日の中で十分な睡眠を確保することは、心身の健康においてとても重要ですよね。
仕事や日々の活動に追われ、なかなか寝る時間を取れない人も多いのではないでしょうか。４月から新しい場所、新しい環境で過ごされる方も多いのではないかと思います。ここでは、忙しくなるこの時期でも、質の良い睡眠を得るための環境設定についてご紹介をさせていただきます。
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