NIPPON SHINYAKU GROUP MUTUAL HELP SOCIETY
新着情報
2026年1月28日
THE CARE PRESS Vol.46｜深呼吸、意識したことはありますか？
忙しい毎日の中で、呼吸を意識する時間はどれくらいあるでしょうか。
仕事や家事に追われてると、呼吸は知らないうちに浅くなりがちです。
深呼吸は、特別な道具も時間もいらず思い出したときにすぐ取り入れられるセルフケアのひとつ。
今回は、呼吸が体に与える影響と、無理なく生活に取り入れるコツについてお話します。
「My Life Coach（マイライフコーチ）」は、株式会社ライフマネジメント研究所が提供する「ライフプラン支援サイト」です。皆さまの家計収支や貯蓄額の推移を生涯にわたって「見える化」するシミュレーション機能や、金利などの最新動向、ライフプランの基礎知識から専門家によるノウハウまで、さまざまな情報をご提供しています。安心できる人生設計にお役立てください。
WELBOX（ウェルボックス）は、株式会社イーウェルが提供する会員制福利厚生パッケージサービスです。社員の皆さまはWELBOX会員として、育児･介護･健康･自己啓発･旅行･生活支援（リラクゼーション･ショッピング･映画･スポーツクラブなど）等、様々な福利厚生サービスが会員割引料金で利用できます。ぜひ、ご自分にあったライフスタイルでご活用ください。
