NIPPON SHINYAKU GROUP MUTUAL HELP SOCIETY
新着情報
2026年4月1日
THE CARE PRESS Vol.48｜春の揺らぎを乗り切る「整え術」とは？
なんとなく不調？春の疲れの招待
春は、異動や転職、進級など、暮らしや仕事に変化が生まれやすい季節です。環境が変わることは前向きな出来事であっても、心と体には負担がかかります。新しい環境が始まるのはもう少し先なのに、なんとなく落ち着かなかったり、疲れやすく感じたりすることはありませんか。眠りが浅くなったり、集中しづらくなったり、些細なことで気持ちが揺れたり。はっきりした不調ではなくても、いつもと違う感覚がでてくることがあります。
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